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茼蒿炒肉的做法和食材用料及健康功效

2020-07-29 05:34:15     来源:威客生活网
健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力猪肉:补肾、滋阴、益气红椒:温中、开胃、消食

食材用料茼蒿一把相克食物猪肉100克相克食物红椒一个 盐半勺 生抽一勺 葱姜蒜适量食用油少许茼蒿炒肉的做法
  • 1.茼蒿摘洗干净,肉切丝,葱姜蒜辣椒切片

  • 2.炒锅热油,下入葱姜蒜辣椒爆香,放肉编炒

  • 3.炒制肉变色,放生抽,盐炒匀

  • 4.再放茼蒿编炒

  • 5.炒制茼蒿变软关火

  • 6.装盘

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