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黄豆芽番茄豆腐排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2020-05-22 03:44:16     来源:富锦生活网
健康功效

排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血

食材用料排骨400g相克食物姜两片相克食物大葱少许相克食物豆腐100g相克食物 豆芽50g西红柿1个相克食物 盐适量黄豆芽番茄豆腐排骨汤的做法
  • 1.准备好排骨,洗干净,放开水里煮去血水,再次用凉水洗干净浮沫

  • 2.锅里烧少许油,放入大葱,排骨翻炒,炒香排骨就可以了

  • 3.排骨倒入锅中,掺一锅水,水开了慢慢熬,最好时候准备剩余食材

  • 4.准备好西红柿,豆芽,豆腐,洗干净,切小块

  • 5.放入西红柿

  • 6.放入豆腐,在放一小勺盐,小火慢熬30分钟左右

  • 7.汤快要熬好起锅的时候,放入豆芽,放入豆芽后,汤再次煮开后关火

  • 8.汤盛入碗中

  • 9.完成

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